先週はたったの三日間で夏・秋・冬と季節は移ろい、家の空調モードも冷房・送風・暖房の順であわてて切り替えました。
ボクが好きな秋という季節もこれからはどんどん期間が短くなっていくと、テレビのお天気おじさんが言っていました。その分夏が長くなっていくのでしょう。
半そでの江の島もこれが今年最後かな。
磯釣りが夫婦共通の趣味だなんて良い感じ。あっ夫婦かどうか知らんけど。
気温の大きな変化に身体が対応するのが大変な人は今の時代多そうです。ご老齢の方々は勿論、ストレスで交感神経を過剰に使っている現役世代も。
小さいことから有言実行
認知症予防の作業を日常生活に少しずつ組み込んでいければという記事を書いたので、取り合えず何か始めようと。
ひとりカラオケのポテンシャル
昼ご飯を食べに外に出たついでに真昼のカラオケ店に行ってみる。
会員料金があると店から説明があり、無料会員になるべくアプリを入れる。この時間はお客さんも来ないようで、受付の若いお嬢さんにマンツーマンでアプリ設定のやり方を教えて貰う。
いいねぇ。
5分くらいかけて個人情報をインプット。やっと設定し終わったと思ったら、お嬢さんがボクの情報を確認して「えっ！失礼しました。60歳以上の方にはもっとお得な会員カードがあるんですぅ~」と。
うーん、複雑な心境だがここはムッとする場面ではなかろう。笑顔で老人用カードを作って頂きました。
どうやらこのカードの提示で1時間料金で2時間ひとりカラオケ部屋を利用出来るらしい（平日昼間限定）。
フリードリンクで2時間740円だって！へっ？ひとりカラオケってこんなにお安いの？
これなら勤め人でも外回りの合間に喫茶店使いで休憩出来ますね。freeWi-Fiもあるのでカラオケ画面にBGM流して仕事のPC作業とかも出来る。
今は60歳過ぎても皆さん元気に働いていらっしゃるから、昼間のカラオケ店は結構使い勝手良いかも。
ソフトクリームもフリーでこれがとても美味しい。食後のデザートに寄ってもいい。何しろ740円で食べ放題なら人によってはこれだけで元が取れるかも(笑)
久しぶりのカラオケでしたが、20曲くらい歌ってあっという間の2時間でした。
ここは蒲田の黒湯温泉同様に定期的に訪れることになりそう。定期的に行く場所があるのはとても良いこと。
きょういく（今日行くところがある）ときょうよう（今日用がある）は定年後の必須科目と言われていますから。
定期的に行くと言えば・・・
予防医学機器プラザの集い
先週から奥さんとボーロと3人（？）で毎日通っている近所のプラザ。
ここで全身に1万4千ボルトの電流を流してもらう。20分間ただ座っているだけ。
血流が良くなり万病に効くらしい。
ボクが習った予防医学でもこれは基本中の基本。何の違和感もありません。
ただ、電流療法を試すのは今回が初めて。
もともとここは近所の犬友達のおばあちゃんに紹介されたんだけど、おばあちゃんの健康は勿論のこと、いつも散歩がてら一緒に連れて椅子で抱っこしていたワンちゃんも緑内障が治ったそう。健康に問題のある犬連れの方も多いとのこと。
ボクの目の前の家のおばさんも、足の裏のイボがとれて歩行が楽になったとか、なんだうちの周りでも多くの人が利用していたんだ。
ボク（＆ボーロ）は特に健康問題を抱えていませんが、これは認知予防にも効くのです。人間が消費する酸素の25%は脳が使うので、酸素を体内に運ぶ良好な血流状態の維持が大切。
この電流機器は主に医療・介護現場で使われており、このモデルルームはデータ収集、口コミを目的に無料でオープンしているので、個人として機器購入の営業を受けることがありません。
ボクは勿論、奥さんも毎晩仕事帰りに気軽に寄ることが出来るので当面続けてみよう。
先週近所の多摩川で3年振りの花火がありました。
東横線の乗客からもばっちり見えたかな
コロナの影響だろうか？ 何故か大田区や川崎市のHPで案内が無く、Twitterの書き込み情報を頼りに奥さんとボーロで散歩がてら行ってみた。
久しぶりの花火。
これで今年も夏から秋へモードが切り替わりました。
それではShanti Shanti! 素晴らしい1日を！
